A Creatina Vitafor é um suplemento alimentar em pó formulado com creatina monohidratada de alta pureza, ideal para quem busca melhorar o desempenho físico, força e resistência muscular. Indicado para atletas e praticantes de atividades físicas intensas, seu uso regular auxilia na melhora da performance nos treinos e otimiza a recuperação muscular
Dados científicos
Já teve a sensação de ficar sem energia após uma intensa prática de atividade física? Graças aos avanços nutricionais, tanto pessoas que buscam melhorar o desempenho esportivo quanto aquelas que querem manter a massa muscular podem contar com um importante auxílio: a creatina¹.
A creatina é um composto formado por aminoácidos, produzidos em pequenas quantidades pelo nosso organismo e armazenados principalmente nas fibras musculares. Embora esteja presente em alimentos de origem animal (boi, frango e peixe), sua concentração é relativamente baixa, tornando difícil alcançar as quantidades ideais apenas por meio da alimentação. Por essa razão, a suplementação de creatina pode ser uma aliada².
Inúmeros estudos apontam a ingestão da creatina monohidratada como auxiliar na melhoria do desempenho esportivo³.
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